Zumba
Zumba blandar dansrörelser med fitnessträning till latinamerikansk och internationell musik. Formatet bygger på glädje och gemenskap snarare än perfektion, och kräver ingen dansbakgrund.
Kommande Zumba-klasser
Måndag
Scrolla åt sidan för att se alla 2 studios →
| Studio 2 | Studio 3 | |
|---|---|---|
| 12:00 | ||
Måndag
Scrolla åt sidan för att se alla 2 studios →
| Studio 2 | Studio 3 | |
|---|---|---|
| 12:00 | ||
Om Zumba
Zumba skapades i Colombia på 1990-talet av koreografen Beto Perez. Konceptet blandar dansrörelser med fitnessträning till latinamerikansk och internationell musik. Stilen hämtar från salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba.
Rörelserna är enkla att följa och kräver ingen dansbakgrund. Tempot varierar under passet, med intensiva partier blandade med lugnare sekvenser.
Zumba har vuxit till en av världens mest utbredda träningsformer med licensierade instruktörer i över 180 länder. Formatet bygger på glädje och gemenskap snarare än perfektion.